Salam semua..dya ingin kongsikan tentang kebaikan makan pisang ari ni yer...skit info jek!!
Pisang murah dan mengandungi potasium yang amat berguna dalam tentang masalah kesihatan seperti strok.Pisang sering menjadi pencuci mulut di negara ini.Sebiji pisang sepanjang 22sentimeter mengandungi 600miligram potasium.Ketika pisang berubah warna menjadi kuning dan sedia untuk dimakan,kandungan gula akan berpecah kepada 66 peratus sukrosa,14 peratus fraktosa dan 20 peratus glukosa. Pisang juga bebas daripada lemak,dandungan garamnya rendah serta kaya dengan vitamin serta potasium.Pisang juga senang untuk dimakan dan dihadam khususnya bayi berusia enam bulan ke atas..(coming sOon de bb nk bg mkn pisang)...
Tidak ada kesan sampingan pada kesihatan wlupn pisang itu manis kerana kandungan gula dalam pisang adalah semulajadi.Kandunagn fibernya yang tinggi dapat membantu masalah pembuangan air besar secara normal setiap hari.Mereka yang menghadapi masalah kegemukan akibat tekanan di tempat kerja boleh diatasi dengan memakan pisang setiap dua jam. Bahagian kulit pisang juga membantu memulihkan kegatalan akibat gigitan nyamuk. Pisang juga disediakan dlam bentuk kek(kegemaran ku...kek pisang), muffin dan roti pisang.
No comments:
Post a Comment